#阅读# 《女性呵护指南》 | 健康 B1917
因前段时间出了不少女性受迫害的社会新闻，豆瓣小组一度热谈起女性如何自我保护的话题，因而机缘巧合遇到这本书的推荐。
看书名，多数人可能会皱眉。然而，它不是江湖术士用来灌迷药的chuanziao手册，而是一位接受过系统现代教育的专业医生所写的一本科普类书籍。
作者用幽默风趣的语言和开放包容的态度为大家普及了很多人羞于谈及的妇科知识，在破除许多谣言的同时，还对女性敏感的身体问题提出了正确科学的对待方式。书籍内容全面，浅显易懂，是本老少咸宜、居家旅行必备首荐之作。看之前是抱着凑热闹的心态，看之后重新审视自己，目光仿佛都带着透视功能。
很喜欢他写书时的一个态度，用书中的语言表现就是——
“仗着能写几行字的骄傲，肆无忌惮地把那些晦涩难懂的专业知识拆解成一句一句的人话。嗯，这才是文学作品应该具有的样子。”
“科普是没有门槛的，当你试图把你知道的东西清晰无误地分享给其他人的时候，你就已经在做这件事情了。”
从书中总结可得，女性呵护身体的措施不外乎以下几点：
1. 多喝水，多排尿
2.多锻炼，少熬夜，保持愉悦心情
3.注意个人卫生
4.正确使用卫生巾及护垫
5.x生活前后注意清洁，避免不结x生活
6.洁身自好
以上这些，即使没看书，恐怕闭着眼睛也能想到，但是想到不能做到，一切都是白搭。看书时就在想，医生看病人是不是就像老师看学生、上帝看人类，有点无语，又有点同情。因为道理明明都懂，但就是非得作到撞了南墙才认栽，可惜身体的很多伤害是不可逆的，一旦破坏，只能控制和缓解，无法修复。
要说收获，最大的应该就是书中关于人流的讲解，顺片捞到了一部科普短片《The Silent Scream/无声的尖叫》。出于对电影的热爱（……），阅读中途暂停去搜影片，可以这样说，看之前是出于猎奇心理，看到中途竟然留下眼泪，画面实在是太美，让人不敢继续观看。虽然这部短片给人的震撼能起到一定警示作用，但我还是不推荐首页的各位观看。不过我知道，越是这样说，你们就越想去看，那我就勉为其难指路优酷了。ps，本来在影片里截了一段动图，但是担心被系统认定为baolixuexing被删除，所以手动去掉了。
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